Кто Я, или насколько мы знаем правду о себе?

Какое ваше любимое блюдо? Какой стиль одежды Вы предпочитаете? Что читаете? Как пришли к выбору своей профессии и жизненного пути?..

На какие вопросы нужно ответить, чтобы описать себя? и как ответы на эти вопросы могут Вас охарактеризовать?

А главное, действительно ли то, что Вы о себе думаете, и есть Вы?

Ответ на этот вопрос лежит глубоко в нас, и без специального углубления на него сложно ответить.

 

Мы рождаемся в заданных условиями обстоятельствах. В определенной семье с конкретными родителями, которые уже априори по факту Вашего рождения несут свои ценности, мысли, поведение.. Помимо этого в каждой семье есть ожидания от детей и реакции, когда эти ожидания не оправдываются. Все это складывает личность ребенка. Ребенок не рождается сам по себе, его индивидуальность складывается в общении с семьей! Так в процессе становления через общение с другими людьми ребенок становится неотъемлемой частью семьи, ее законов и правил. (И надо отметить, что все дети разные, так как обстоятельства и факторы рождения разные. Нет одинакового отношения к детям. Каждый взрослый, независимо от того, что говорит и думает, имеет свои внутренние переживания по отношению к каждому ребенку)

Итак, когда ребенок начинает рефлексировать, его мнение уже сформировано отношением с другими людьми. Обратите внимание, что дети часто спрашивают у родителей: «А что бы ты выбрала?», «а какой лучше?» и т.д.

В период подросткового возраста, кажется, что дети предпринимают шаги к поиску себя, они бунтуют и ставят все под сомнение. Но происходит лишь противопоставление себя родительской позиции. Они от нее не уходят. Отрицание – это та же самая позиция, просто с противоположным импульсом.

Помимо семьи в формировании внутреннего мира человека участвует общество, религия, мода.. Как бы не хотелось уйти от внешнего давления, человек все равно ищет признания Другого. И полный отказ от этого является таким же отрицанием, как и родителей в подростковом возрасте. И как в случае с родителями, если давление общественной позиции слишком сильно, то происходит «сбегание» и полный отказ от правил и принципов, навязанных миром.

 

Звучит так, как будто выхода из этого нет. Однако более важный вопрос заключается в том, нужно ли из этого выходить? Стоит ли ставить под вопрос свое представление о себе и задумываться о том, действительно ли мои желания обусловлены мной или это желания других? Какие внутренние импульсы, которыми мы руководствуемся в поведении, являются нашим решением, а какие – навязанные нам помимо нашей воли, но против которых мы не можем пойти?

Почему не можем? Вот тут начинается длинный и тернистый путь к пониманию себя.

 

То, что нам кажется Нашим, почему-то вызывает сопротивление, лень, отрицательные эмоции или вообще их отсутствие. Часто делая что-то, что кажется важным и принципиальным в нашей жизни, в итоге вызывает опустошение.

 

[ Есть девушка И. У нее интересная работа, много друзей и знакомых, с которыми она проводит свободное время. Она живет одна, и у нее большая семья, которая часто собирается вместе по выходным или за ужином в течение недели. И. в хороших отношениях со своей семьей и у нее есть четкие устои и внутреннее понимание о том, что это ее близкие люди и она хочет быть с ними рядом. Однако, она часто сталкивается с тем, что не успевает доделать работу в вечера совместного ужина или заболевает перед встречей с родственниками. Что-то складывается помимо ее воли, что препятствует ее общению с любимой семьей..]

 

Не всегда (а иногда и вовсе не) получается обратить внимание на подобные «совпадения». Часто какие-то значительные события в жизни, столкновение с чем-то или кем-то открывают возможность увидеть то, что раньше пряталось в тени.

Однако недостаточно только обнаружить, что там что-то есть, в это неизведанное пространство в себе надо идти. А это неприятно. Это связано со стыдом и неприятием, обидой и разочарованием не только в себе, но и в окружающих людях. От этого хочется укрыться и продолжать жить в стремлении к «идеально нарисованному миру».

И повторюсь, что то, что нам порой кажется результатом собственных мыслей и желаний, на самом деле может оказаться желанием быть признанным обществом, родителем, партнером или кем-то еще..

Стоит ли игра свеч? Нужно ли копаться и пытаться понять, для кого Вы делаете то или иное движение?

Если Ваша жизни идет своим чередом и Ваши цели совпадают с шагами к ним, то подобных вопросов и не возникнет.

Однако если это открытие произошло и что-то в нем Вас заставило задуматься, то сложно уже не замечать события, которые теперь несут определенный смысл. И случайности перестают быть случайными.

Тогда приходится признать, что то, что имеем в виду, не всегда таким оказывается.

[Так девушка И. пришла к вопросам о том, почему на самом деле ей сложно встречаться с родственниками, что внутри нее этому противодействует].

 

И как странно бы это не звучало, чтобы найти эти ответы, снова нужен Другой человек. Сторонний, извне, который не втянут в отношения с этим человек и не «болеет» за него.

«Случайный попутчик» – очень распространенное явление среди тех, кто хочет быть услышанным. Что ищут люди, рассказывающие о себе самое сокровенное впервые встретившимся людям? Себя. Когда человек говорит о себе при ком-то, его речь меняется и что-то при формулировании фраз становится очевидным для него самого, а что-то может быть услышанным от Другого и с чем прийдется считаться.

Такими людьми могут оказаться врачи, начальники по работе, – люди, которые видят о Вас то, чего не знаете Вы. И поверить в то, что они говорят, возможно только в том случае, если Вы об этом сами задумались, наткнувшись на «случайность».

 

[девушка, которая убирается время от времени в квартире И., спросила, что случилось у И.? Семейные фотографии, за которыми И. бережно ухаживала, завалились за комод и, судя по пыли, пролежали там не меньше двух недель. И. отмахнулась, сказав, что очень большой загруз по работе и, приходя домой, сразу шла спать. Однако, уже имея в арсенале ряд совпадений, И. отметила комментарий девушки и решила разобраться и отправилась к психологу].

 

“Профессиональный слушатель”

Сложно сказать, может ли какой-то случай или ситуация развернуть человека к себе единожды и навсегда. Скорее нет. Естественная реакция психики “забыть”, “закрыть” и жить дальше, как прежде. И даже значимые травмирующие события, которые, кажется, перевернут и изменят всю жизнь, рано или поздно проходят и все возвращается на старые рельсы.

И только интерес в том, чтобы понять себя и заглянуть за знаемое о себе, может заставить человека обратиться к стороннему человеку за помощью в обнаружении себя.

Прийти к психологу совсем не означает, что изменений не избежать. К сожалению, сопротивление на пути к себе огромное: может казаться, что ничего не происходит и процесс не движется, или это направление психотерапии вам не подходит, или к следующей встрече как будто нет актуальных тем или Вы вообще про нее забыли. Подобные ситуации абсолютно нормальны. Скорее, они говорят о том, что процесс идет. Помимо внутреннего сопротивления есть шанс столкнуться с внешним непониманием: “Зачем тебе это?”, “Ты что псих, что ли?” – подобные реплики до сих распространены в наше время. И говорить о том, что обратился к терапевту, не принято. Очень важно в этот момент не свернуть с пути, если, конечно, Вам хочется достичь цели.

Со стороны психолога Вы увидите, что Вас не просто слушают, а стараются услышать в том, что Вы говорите, Вас. И задача состоит в том, чтобы не только это услышать, а показать и быть рядом, сопровождать в этом не всегда приятном процессе узнавания истинного себя.

 

Процесс этот постепенный, иногда скачкообразный, иногда стемительный, сменящийся затянутостью, и наоборот. Один факт не изменен: эта работа требует огромное количество внимания, сил и желания.

 

К чему все это?

 

К тому, что если вдруг Вам стало знакомо чувство “это что-то про меня значит”, но Вы по-прежнему не можете разомкнуть круг причинно-следственных связей, или Вы раз за разом попадаете в ситуации, которые Вам не нравятся, но как будто не можете их избежать, то не стоит ждать чуда или сильного разочарования, которые резко заставят Вас задуматься и начать что-то менять.